راه کار نهم:حلم و بردباری

برای پیکار با خشم ، باید حلم و بردباری داشته باشید؛ چنانچه در روایت امده است :<خشم،آتشی فروزنده است که هرکه بردباری کند ،خاموشش ساخته و هرکه آزادش گذارد ،خود او نخستین کسی است که به آن آتش میسوزد.>

راهکار دهم:صله رحم

حضرت امام صادق (ع) فرمودند:«صله رحم،سبب دارا شدن صفات جمیله ی حسن خلق،سخا و کرم میشود زیرا با انجام دادن این تکالیف الهی ناچار هستی که در معاشرت با خویشان خود اخلاق نیک را مراعات کنی و پس از تمرین و تکرار دارای ملکه حسن خلق شوی و این باعث از بین رفتن عصبانیت  شما میشود.»

بسم الله الرحمن الرحیم

خشم و راه های مقابله با آن

اولین مشکلی هم که موجب رنجش خودم شده و بیشتر از خودم اطرافیانم را آزار داده است ؛خشم و عصبانیت من است .ممکن است از نظر من کم باشد ؛ولی همین مقدار کم هم روح و روان دیگران را آزرده میسازد .همکاران گرامی 10 راهکار را به شما نشان میدهم.بقیه راهکار ها را شما بیان کنید که از خشمگینی بیرون بیام.